Elvio Paolorosso es prepardor fisico y ha desempeñado su trabajo durante 42 años en distintos clubes profesionales de todo el mundo.
Fue preparador físico de la Selección Argentina, Seleccion de Paraguay, FC Barcelona, Boca Juniors, entre otros.
El curso se desarrolla a través de nuestro campus virtual, al cual tendrás acceso ilimitado por 6 meses una vez que abones la inscripción,
Dentro del campus virtual tendrás acceso a las clases virtuales y planillas.
EL TIEMPO LO MANEJAS VOS!
Los 14 modulos están disponibles en todo momento.
MARTIN PAOLOROSSO SE HA DESEMPEÑADO COMO PREPARADOR FISICO DE LA SELECCION DE PARAGUAY A NIVEL JUVENIL Y MAYOR DURANTE 4 AÑOS, ADEMAS DE HACERLO EN DIVERSOS CLUBES DEL FUTBOL ARGENTINO.
DURANTE EL CURSO, TAMBIEN APORTARÁ MODULOS CON CONTENIDOS PRACTICOS COMO PLANILLAS TOTALMENTE MODIFICABLES QUE SERÁN BRINDADAS A LOS INSCRIPTOS COMO HERRAMIENTAS DE TRABAJO.
El contenido se desarrolla a través de 14 modulos en los que iremos abordando todos los temas relacionados a la preparación fisica en el futbol, tanto profesional como juvenil.
MODULO 1:
- Presentación
- Trayectoria Personal
MODULO 2:
- Tópicos para el PF
- La preparación física como potenciador de condiciones naturales
- Principios básicos para un buen entrenamiento
- Aumento, continuidad y dosificación de cargas
- Carga física según etapa formativa
- Capacidades físicas según la edad (Coordinación. resistencia velocidad, fuerza, flexibilidad)
- Sugerencias y consideraciones a analizar
- Diagramación de pretemporada
MODULO 3:
- Alimentación / Suplementación
- Recuperación
- Modelos de semana sintéticos- Muestra de ejercicios orientativos
- Ejercicios precompetitivos
- Rondos y Drilles
- Métodoos para mejorar la fuerza explosiva
- Rutina de pesas
- Trabajos preventivos
- Circuito diario del juegador profesional
- Modelos de semana desarrolladas
- Parametros importantes en la evaluación
MODULO 4:
- Procesos del fútbol juvenil
- Propuestas de progresión metodológica
- Fundamentos y estadística del modelo adaptado
- Programa de selecciones juveniles
- Identidad futbolística
- Calendario deportivo
- Sistema de elección de talentos juveniles
- Proyecto integral de Selección
- Formación de valores (área social)
MODULO 5:
- Modelo de Selección Mayor (Paraguay)
- Metodología de trabajo
- Organización de la infraestructura
- Seguimiento de jugadores
- Area médica y kinesiológica
- Area táctica (videoanalisis)
- Area física
- Equipo de trabajo
MODULO 6:
- Selección Argentina
- Modelo de convivencia
- Metodología de trabajo
- Logística especial por contar con Messi
- Estadisticas del proceso
- Diferencias y similitudes Maradona-Messi
- Barcelona FC
MODULO 7:
- Características generales de las diferentes edades
- Metodologias para cada etapa
- 6 y 7 años
- 8 y 9 años
- 10 y 11 años
- 12 y 13 años
- 14 y 15 años
- 16 y 17 años
- Jugador profesional
MODULO 8 :
- Desarrollo y crecimiento del futbolista
- Fases madurativas
- Ejercicios analíticos y funcionales
- Planificación práctica
- Modelo de planificación dinámica - sostenida
- Principios fundamentales
- Fundamentos cientificos
- Fase pre y post puberal
- Entrenamiento fisico-neurocognitivo
MODULO 9:
- Test de Mirwald
- Periodo de perfeccionamiento especifico integral
- Programa dinámico sostenible
- Microciclo dinámico
- Velocidad física y mental
MODULO 10:
- Evaluaciones antropométricas
- Lesiones y recuperación
- Clasificación de lesiones
- Fases de rehabilitación
- Evaluaciones físicas
- Parámetros en la detección de futbolistas juveniles
- Método técnico-cientifico de captación
- Contexto general del futbolista joven
- Tendencias en la preparación física
- Capacidades coordinativas
- Técnicas y estimulos
- El docente formador
MODULO 11:
- Monitoreo y control de carga de trabajo
- Cuestionario Wellnes
- TQR ( Total Quality Recvery)
- Escala de Borg
- Herramientas de control de cargas
- Utilización y monitoreo de planillas
MODULO 12:
- Planificación
- Microciclo estructurado
- Periodización táctica
- Metodología integrada
- Carga semanal en metodología integrada
- Carga semanal en microciclo estructurado
- Control de cargas individuales
- Método contraste, crioterapia, cámara hiperbárica
- Planificación de semana tipo de trabajo
MODULO 13
- Metodología de trabajo en selecciones juveniles
- Aspectos fundamentales en contexto socio-cultural
- Fase madurativa
- Estructura de sesión de entrenamiento
- Manifestaciones de la fuerza
- Procesos de activaciones
- Espacios reducidos, utilización y variantes
- El rol socio-afectivo en el PF
MODULO 14
- Preventivos individuales y generales
- Movilidad de hombros
- Sentadilla profunda con brazos estirados
- Elevación activa de pierna estirada
- Paso de obstáculo
- Zancada en linea
- Estabilidad del tronco en flexión
- Planilla FMS oficial
- Estructura de una sesión de entrenamiento preventivo
- Propiocepcion, equilibrio, core, flexibilidad
DURACION TOTAL DE TODOS LOS MODULOS: 6 hs.
ADEMAS TE BRINDAMOS PLANILLAS MODIFICABLES EN EXCEL PARA QUE PUEDAS ADAPTAR Y UTILIZAR EN TU EQUIPO.
No hace falta que crees una cuenta de Paypal si no tienes, simplemente ingresas los datos de pago y listo.
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